Brenda Molineris tiene 31 años, es oriunda de Campana y, tras años de trabajar en relación de dependencia en el mundo corporativo como licenciada en Administración, decidió dar un giro completo en su vida y dedicarse a su verdadera pasión: el fitness. Hoy es entrenadora online y acompaña a mujeres —en Argentina y el exterior— a transformar su estilo de vida a través de su programa Total Fit.
El pasado fin de semana dio un paso más en su camino personal y profesional: debutó en la categoría Fit Model dentro del torneo organizado por la IFBB Argentina y logró el segundo puesto en tres categorías: True Novice, Novice y Open.
“Nunca había competido, fue mi primera vez, y quedar en segundo lugar fue increíble. Fue todo un desafío personal. Más que competir por ganar, lo hice como un reto de desarrollo personal, porque me encanta seguir creciendo y evolucionando”, contó Brenda.
La categoría Fit Model es una disciplina del fitness competitivo que no solo busca resaltar la condición física, sino también la elegancia, la estética y la presencia escénica. A diferencia de otras competencias más centradas en el desarrollo muscular extremo, esta categoría valora el equilibrio, la postura, la actitud y la armonía corporal. Las tres divisiones en las que participó Brenda corresponden a distintos niveles de experiencia, desde debutantes hasta atletas con trayectoria.
Su preparación comenzó en enero, cuando se enteró de que la categoría iba a estar incluida. “Con Olga, mi entrenadora, empezamos a trabajar de forma online. Ella también es coach de poses, así que me preparé de manera integral. Es una genia, una experta que te enseña todo lo que necesitás saber”, destacó.
Aunque ya tenía hábitos saludables y entrenaba con regularidad, Brenda reconoce que la dieta fue estricta. Aun así, lo tomó como un desafío y pudo adaptarse. Uno de los aspectos más difíciles fue la caminata en tacos: “Venía con una lesión en el pie y no estoy acostumbrada a usar sandalias altas. Fue un combo para el desastre, pero practiqué incansablemente y superé el reto. La práctica hace la habilidad”, remarcó.
Hoy comparte su experiencia en redes sociales, donde genera contenido con entrenamientos, recetas y consejos para quienes buscan transformar su bienestar. “El mundo fitness siempre me gustó. Ver cómo uno cambia, aprende a cuidarse y desarrolla sus músculos es un desafío constante con uno mismo”, expresó.
Brenda también se inspira en otras mujeres que construyeron su propio modelo de negocios dentro del mundo fitness. “Me inspiran no solo por su físico, sino por cómo armaron su negocio digital. Dan mentorías, inspiran a su comunidad… y eso me lo contagian. Me hacen ser más disciplinada”, afirmó.
Pero también encuentra impulso en su propia comunidad. “Siento que mi comunidad me empuja todo el tiempo. Así como yo estoy para ellas, ellas están para mí. Muchas veces, cuando estoy bajoneada, me llega un mensaje que me levanta: que las inspiro, que les gusta lo que transmito. Eso me motiva a seguir creciendo”.
Desde sus plataformas, Brenda transmite un mensaje claro: la importancia de la constancia. “No importa cuál sea tu objetivo, lo importante es no rendirse. Va a costar, habrá días buenos y malos, pero lo que lleva al resultado no es un superpoder: es la constancia y la disciplina. Si algo no te sale, volvé a intentarlo”, asegura.
Esa misma disciplina fue la que potenció durante su preparación. “Yo siento que subí de nivel. Me volví mucho más disciplinada. La motivación va y viene, pero la disciplina es lo que te lleva al éxito. Vivimos en un mundo que quiere todo ya, y eso frustra. Pero ser paciente, resiliente y persistente es lo que te hace avanzar”.
Como repite siempre en sus redes: “Si buscás generar hábitos saludables, tenés que ir poco a poco, porque el ir de cero a cien hace que abandonemos”.
Ahora, Brenda ya piensa en su próxima meta: volver a competir en mayo en una nueva edición del torneo, donde buscará revancha y pelear por el primer lugar. Pero sus objetivos van más allá del podio: quiere llevar su programa Total Fit a un nivel internacional. “Me gustaría tener más clientas en otros países, que el mensaje llegue más lejos. Antes lo veía imposible, pero hoy ya lo vivo como una realidad”.
Además, sueña con desarrollarse dentro del Fit Model y ayudar a otros. “Sería increíble, si se da la oportunidad, preparar a alguna atleta para representar a Argentina o a otro país. Me encantaría aportar desde mi experiencia todo lo que aprendí”, concluyó.
Con los pies en la tierra pero la mirada en alto, Brenda reafirma el mensaje que la define: “Nunca te rindas. Nunca dejes de intentarlo. Vas a conseguir lo que querés si trabajás duro y sos constante. Esa es mi frase de vida, porque todo se logra con esfuerzo. Por eso, nunca te rindas”.
