Las temperaturas extremas que se registran en todo el pa\u00eds y en nuestra ciudad son una amenaza para la salud, aunque hay mucha gente que no tiene los cuidados m\u00ednimos creyendo que nunca le pasar\u00e1 nada. Estas conductas solo sirven para poner en riesgo la salud y abarrotar los centros de atenci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1les son los cuidados que habr\u00eda que tener?<\/strong><\/em><\/p>\n El fr\u00edo y los cambios abruptos de temperatura favorecen a las principales infecciones respiratorias (neumon\u00eda, laringitis, gripe) y agravan los casos de EPOC y asma.<\/p>\n En las \u00faltimas semanas los casos de gripe estacional aumentaron m\u00e1s del 200%. Tambi\u00e9n se est\u00e1n observando mayor n\u00famero de casos de bronquiolitis, neumon\u00eda y COVID-19. Es normal que en esta \u00e9poca del a\u00f1o se produzca un aumento significativo de las enfermedades respiratorias. En el mundo m\u00e1s de 5 millones de personas contraen gripe cada a\u00f1o. Y no solo el fr\u00edo es la causa, sino tambi\u00e9n la exposici\u00f3n a los g\u00e9rmenes seg\u00fan la estaci\u00f3n.<\/p>\n Los rinovirus se ven m\u00e1s en oto\u00f1o y en primavera, mientras que la gripe m\u00e1s en el invierno. Algunos estudios indican que el virus de la gripe en climas de menor humedad provocan que se seque la mucosa de los ojos y de la nariz, entonces somos m\u00e1s susceptibles a las bacterias y a los virus ya que esto debilita nuestra primera l\u00ednea de defensas.<\/p>\n A su vez los ambientes cerrados, que es donde permanecen m\u00e1s tiempo las personas en esta estaci\u00f3n del a\u00f1o, favorecen la transmisi\u00f3n de enfermedades virales, y algunos virus, como el de la gripe. Durante la \u00e9poca invernal encuentran mejores condiciones para circular y permanecen m\u00e1s tiempo en el aire.<\/p>\n El pulm\u00f3n es un \u00f3rgano que est\u00e1 muy expuesto. Cada persona respira unos diez mil (10.000) litros de aire por d\u00eda y obviamente no es aire purificado que no solo tiene part\u00edculas propias del smog sino tambi\u00e9n microorganismos como virus o bacterias. Esto, m\u00e1s el descenso de temperaturas, hacen que se dupliquen o tripliquen las posibilidades de infecciones pulmonares.<\/p>\n La neumon\u00eda, el cuco de esta \u00e9poca<\/strong><\/em><\/p>\n Asimismo, existen tres tipos de neumon\u00edas que se suelen ver con frecuencia: la neumon\u00eda com\u00fan, producida por el neumococo (de la que hay vacunas), o por otros g\u00e9rmenes simples; la neumon\u00eda que afecta a pacientes inmunocomprometidos y la neumon\u00eda asociada al respirador. Estas dos \u00faltimas, donde la resistencia a los medicamentos es alta, deben ser tratadas por especialistas.<\/p>\n La primera puede ser tratada por los m\u00e9dicos generalistas o m\u00e9dicos de cabecera.<\/p>\n La neumon\u00eda se destaca por sus tasas de mortalidad, seg\u00fan las estad\u00edsticas es la tercera causa de muerte en adultos, en el mundo. En nuestro pa\u00eds tiene el sexto lugar. En la actualidad, se estima que el 50% de los adultos mayores deber\u00e1n ser hospitalizados por complicaciones, mientras que el 17% de estos fallecen por su causa.<\/p>\n El fr\u00edo se encarga de frenar o hacer m\u00e1s lenta a nuestras defensas, eso predispone a las infecciones. Puede presentarse fiebre, escalofr\u00edos, dolor de garganta y tos, que son el resultado de nuestro sistema inmunitario al reaccionar ante la presencia de los organismos invasores. Ya sean los virus respiratorios como algunas bacterias.<\/p>\n Todas estas enfermedades suelen tener alg\u00fan s\u00edntoma en com\u00fan. La tos es un indicador de que algo no anda bien, es un mecanismo de defensa, el organismo quiere eliminar algo que le molesta. Puede ser una tos seca o tos con flemas o expectoraci\u00f3n de color blanquecino o incluso amarillo o verde.<\/p>\n Otro s\u00edntoma es presentar silbidos y presi\u00f3n en el pecho. Fatiga o dificultad para respirar es lo que nosotros llamamos disnea, los estornudos, la fiebre y el dolor de cabeza tambi\u00e9n son parte de los principales indicadores de una enfermedad respiratoria.<\/p>\n Los extremos de la vida, es decir ni\u00f1os o adultos mayores, son los propensos a mayor riesgo.<\/p>\n Los ni\u00f1os hasta los dos a\u00f1os de vida y los adultos a partir de los 60 a\u00f1os. La cantidad de muertes por a\u00f1o aumenta a partir de esa edad de forma muy significativa.<\/p>\n La medicina ha avanzado much\u00edsimo, sobre todo en los \u00faltimos a\u00f1os. La vacuna antineumoc\u00f3cica est\u00e1 al alcance en los vacunatorios de nuestro pa\u00eds, pero la neumon\u00eda sigue siendo de alta mortalidad en los adultos mayores.<\/p>\n La consulta, apenas comienzan los s\u00edntomas, es muy importante. Muchas veces se inicia una gripe o un resfr\u00edo, eso baja las defensas del individuo y luego se complica el cuadro, con una infecci\u00f3n m\u00e1s grave que puede ser viral o bacteriana.<\/p>\n La gripe, en particular, puede derivar en cuadros graves o descompensaciones en personas con enfermedades cr\u00f3nicas. En caso de presentar s\u00edntomas como fiebre alta, dolor corporal, congesti\u00f3n nasal, tos persistente o dificultad respiratoria, se recomienda no automedicarse y consultar de inmediato con un profesional.<\/p>\n Un diagn\u00f3stico temprano puede evitar complicaciones y reducir el riesgo de contagio a otros. En personas con enfermedades preexistentes, la atenci\u00f3n m\u00e9dica debe ser a\u00fan m\u00e1s r\u00e1pida ante cualquier s\u00edntoma.<\/p>\n La vacuna antigripal<\/strong><\/em><\/p>\n Es una de las medidas m\u00e1s eficaces para reducir complicaciones derivadas del virus de la gripe, especialmente en personas con factores de riesgo. Aplicarla en tiempo y forma no solo disminuye el riesgo individual, sino que contribuye a limitar la circulaci\u00f3n viral en la comunidad.<\/p>\n Quienes deben vacunarse:<\/strong><\/em><\/p>\n Aplicarse la vacuna de manera anticipada garantiza que el organismo desarrolle una buena respuesta inmunitaria. Puede administrarse de forma simult\u00e1nea con otras, como la vacuna contra el COVID-19, sin necesidad de intervalos. Esto facilita el acceso a m\u00faltiples esquemas de inmunizaci\u00f3n sin mayores complicaciones.<\/p>\n Adem\u00e1s de la vacunaci\u00f3n, hay h\u00e1bitos cotidianos que son fundamentales para proteger la salud respiratoria:<\/p>\n Vacuna contra la Neumon\u00eda, quienes deben vacunarse:<\/strong><\/em><\/p>\n Se debe tener en cuenta que estar vacunado no previene la neumon\u00eda ya que es posible tener neumon\u00eda por otros g\u00e9rmenes, lo que hace es disminuir la mortalidad por esta enfermedad causada por un germen llamado neumococo. Se pueden dar las tres vacunas juntas: neumon\u00eda, gripe y COVID-19.<\/p>\n Por \u00faltimo:<\/em> Por Dr. V\u00edctor Racedo.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las temperaturas extremas que se registran en todo el pa\u00eds y en nuestra ciudad son una amenaza para la salud, aunque hay mucha gente que no tiene los cuidados m\u00ednimos creyendo que nunca le pasar\u00e1 nada. 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\nLa consulta a tiempo, en caso de dudas, es la clave para evitar el agravamiento de estas afecciones.<\/p>\n\n
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\nTener en cuenta la forma de calefacci\u00f3n de un hogar. No irse a dormir teniendo fuegos prendidos, salvo que tengan una chimenea como en caso de los hogares a le\u00f1a. Toda llama consume ox\u00edgeno y lo transforma en otros gases como el di\u00f3xido de carbono o lo que es peor, el mon\u00f3xido de carbono, que pueden ser mortales.<\/em><\/p>\n