En el D\u00eda Internacional de las Familias, dos especialistas de la Universidad Hospital Italiano reflexionan sobre c\u00f3mo escuchar, respetar y poner l\u00edmites claros para lograr v\u00ednculos m\u00e1s sanos y emocionalmente equilibrados.<\/p>\n
Buenos Aires, mayo de 2025\u00a0\u2013 En el marco del D\u00eda Internacional de las Familias, que se conmemora cada 15 de mayo,\u00a0Soledad Dawson, directora de la Maestr\u00eda en V\u00ednculos y Familias de la Universidad Hospital Italiano, y\u00a0Vilda Discacciati, Coordinadora del Centro de Investigaci\u00f3n en Ciencias Sociales y Salud de la Universidad, reflexionan sobre algunos de los desaf\u00edos de la vida familiar moderna:\u00a0\u00bfc\u00f3mo acompa\u00f1ar a nuestros seres queridos sin invadir su espacio? \u00bfC\u00f3mo construir v\u00ednculos sanos, respetuosos y emocionalmente equilibrados?<\/p>\n
Hoy, con las redes sociales y una conectividad constante, los v\u00ednculos familiares enfrentan nuevas tensiones. A esto se suma la ampliaci\u00f3n de las formas familiares que demandan herramientas de comunicaci\u00f3n m\u00e1s flexibles y emp\u00e1ticas.<\/p>\n
\u201cLas familias no existen en un vac\u00edo. Est\u00e1n atravesadas por la comunidad, la \u00e9poca y el entorno en el que vivimos. Por eso, el llamado es dejar atr\u00e1s una mirada cerrada y tradicional sobre \u2018la familia\u2019 y abrirnos a pensar en c\u00f3mo nos vinculamos\u201d, afirma\u00a0Soledad Dawson, directora de la Maestr\u00eda en V\u00ednculos y Familias de la Universidad Hospital Italiano.<\/p>\n
\nV\u00ednculos saludables: \u00bfC\u00f3mo acompa\u00f1ar sin invadir?<\/p>\n
\u201cEl desaf\u00edo est\u00e1 en estar presentes y disponibles sin imponer nuestras opiniones o decisiones, a\u00fan cuando no estamos de\u00a0 acuerdo con la otra persona\u201d, explica la\u00a0Dra. Vilda Discacciati, coordinadora del Centro y especialista en din\u00e1micas familiares y salud emocional.<\/p>\n
La especialista sostiene que la clave est\u00e1 en \u201cla escucha activa, la empat\u00eda, el respeto por la autonom\u00eda del otro y la validaci\u00f3n emocional\u201d.\u00a0Estar disponibles, generar espacios de confianza y aceptar que cada persona tiene su propio ritmo\u00a0son pilares fundamentales para una convivencia arm\u00f3nica. Tambi\u00e9n destaca que la comunicaci\u00f3n efectiva implica \u201cno interrumpir, mostrar inter\u00e9s, hacer preguntas abiertas y, algo tan simple pero a veces olvidado, apagar el celular cuando se conversa\u201d.<\/p>\n
Acompa\u00f1ar implica un di\u00e1logo abierto y respetuoso, pero tambi\u00e9n es saber cu\u00e1ndo callar. No se trata s\u00f3lo de hablar, hay silencios que son necesarios. Dialogar desde el afecto y establecer l\u00edmites claros son pr\u00e1cticas que no solo fortalecen las relaciones familiares, sino que contribuyen directamente al\u00a0bienestar emocional de todos los miembros del hogar.<\/p>\n
\nL\u00edmites sanos y bienestar emocional<\/p>\n
Establecer l\u00edmites claros y respetuosos no es solo una necesidad en la crianza, sino una\u00a0herramienta esencial para todas las edades, que ayuda a sentirse seguros y comprendidos. \u201cFavorecen el desarrollo de la autonom\u00eda, la seguridad emocional y el respeto mutuo\u201d, afirma Discacciati.<\/p>\n
Entre las estrategias m\u00e1s eficaces, destaca:<\/p>\n
Ser coherentes en la aplicaci\u00f3n de los l\u00edmites establecidos y en nuestras acciones.<\/p>\n<\/li>\n
Negociar, en el sentido de involucrar a los v\u00ednculos en la creaci\u00f3n de estos l\u00edmites para fomentar la\u00a0 responsabilidad y respeto mutuo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Sin embargo, tambi\u00e9n se debe reconocer que hay situaciones que no se resuelven con normas ni con buena voluntad. A veces, es necesario contar con espacios de mayor intimidad para procesar lo que nos pasa. \u201cEn esos casos, el sistema de salud tiene un rol clave: desde la consulta con m\u00e9dicos y m\u00e9dicas de familia hasta espacios de acompa\u00f1amiento emocional donde se pueden abordar esos temas con respeto y cuidado\u201d, se\u00f1ala Soledad Dawson.<\/p>\n
En definitiva, acompa\u00f1ar a nuestros seres queridos de manera respetuosa, fomentar el di\u00e1logo y establecer l\u00edmites claros son pr\u00e1cticas fundamentales para fortalecer los v\u00ednculos y construir una convivencia armoniosa. Cuando eso no alcanza, es importante contar con espacios de acompa\u00f1amiento profesional. El sistema de salud, especialmente a trav\u00e9s de m\u00e9dicos y m\u00e9dicas de familia, puede ofrecer escucha activa y contenci\u00f3n en un entorno de confianza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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