La gripe y el resfr\u00edo son afecciones frecuentes que se presentan durante el oto\u00f1o y el invierno. Muchas personas confunden los s\u00edntomas y, a veces, recurren a tratamientos inadecuados.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n, exponemos algunas nociones generales para estar alertas ante la aparici\u00f3n de los primeros s\u00edntomas.<\/p>\n
Gripe (influenza)<\/p>\n
Es una enfermedad respiratoria contagiosa.<\/p>\n
Causa: Un virus (Influenza)<\/p>\n
S\u00edntomas: Fiebre alta (mayor a 38 \u00b0C), dolor de cabeza intenso, dolor muscular y articular, decaimiento, tos, dolor de garganta, congesti\u00f3n nasal, ganas de estar en la cama por malestar generalizado. Tambi\u00e9n pueden aparecer s\u00edntomas digestivos como n\u00e1useas, v\u00f3mitos y diarrea, sobre todo en los ni\u00f1os.<\/p>\n
La enfermedad tiene un per\u00edodo de incubaci\u00f3n corta (2 a 5 d\u00edas) y es altamente contagiosa desde un d\u00eda antes de aparecer y hasta siete d\u00edas despu\u00e9s.<\/p>\n
Prevenci\u00f3n:<\/p>\n
La vacuna antigripal debe aplicarse en oto\u00f1o, antes de los primeros fr\u00edos. Se encuentra prioritariamente indicada para grupos de riesgo como adultos mayores de 65 a\u00f1os, personas con enfermedades cr\u00f3nicas (diab\u00e9ticos, card\u00edacos y pulmonares), con alteraciones de la inmunidad, ni\u00f1os o adolescentes bajo terapia prolongada con aspirina y trabajadores de la salud asistencial.<\/p>\n
Puede aplicarse desde los seis meses de vida, sin l\u00edmite m\u00e1ximo de edad.<\/p>\n
Para evitar contagiarse:<\/p>\n
\u2022 Lavarse frecuentemente las manos.<\/p>\n
\u2022 Evitar acercarse a personas con gripe.<\/p>\n
\u2022 Al toser o estornudar, cubrirse la boca o la nariz con un pa\u00f1uelo descartable o con el pliegue del codo.<\/p>\n
\u2022 No cubrirse con las manos.<\/p>\n
Tratamiento:<\/p>\n
Si no hay enfermedades cr\u00f3nicas, se recomienda:<\/p>\n
\u2022 Descansar.<\/p>\n
\u2022 Beber l\u00edquidos.<\/p>\n
\u2022 Evitar alcohol y tabaco.<\/p>\n
\u2022 Permanecer en el hogar.<\/p>\n
\u2022 Usar medicamentos de venta libre (solo por pocos d\u00edas). Consultar al m\u00e9dico si los s\u00edntomas persisten.<\/p>\n
\u2022 No administrar aspirina a ni\u00f1os o j\u00f3venes.<\/p>\n
La mayor\u00eda se recupera sin complicaciones en 5 d\u00edas, aunque la tos puede durar m\u00e1s.<\/p>\n
Atenci\u00f3n m\u00e9dica:<\/p>\n
Ni\u00f1os: fiebre sostenida, respiraci\u00f3n r\u00e1pida o dificultosa, piel azulada, cambios de conciencia.<\/p>\n
Adultos: fiebre alta, dificultad para respirar, dolor en el pecho, desmayo, confusi\u00f3n, v\u00f3mitos severos.<\/p>\n
El resfr\u00edo com\u00fan:<\/p>\n
Enfermedad viral frecuente del invierno que afecta v\u00edas a\u00e9reas superiores.<\/p>\n
Causa: M\u00e1s de 200 virus distintos. Puede haber varios resfr\u00edos al a\u00f1o.<\/p>\n
S\u00edntomas: picaz\u00f3n de garganta, congesti\u00f3n, estornudos, dolor de cabeza, febr\u00edcula, cansancio.<\/p>\n
Contagio: m\u00e1s probable en los primeros 4 d\u00edas. Dura una semana o m\u00e1s.<\/p>\n
Tratamiento:<\/p>\n
\u2022 Hidrataci\u00f3n abundante.<\/p>\n
\u2022 Reposo.<\/p>\n
\u2022 Ambiente confortable y ventilado.<\/p>\n
\u2022 Elevar cabecera de cama para reducir tos.<\/p>\n
Prevenci\u00f3n:<\/p>\n
\u2022 Alejarse de personas resfriadas o fumadoras.<\/p>\n
\u2022 Lavarse las manos con frecuencia.<\/p>\n
\u2022 Cubrir nariz y boca al toser o estornudar.<\/p>\n
\u2022 No compartir objetos personales.<\/p>\n
Complicaciones posibles: sinusitis, otitis, tonsilitis, agravamiento de enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas. Consultar al m\u00e9dico si los s\u00edntomas empeoran.<\/p>\n
Ni la gripe ni el resfr\u00edo deben tratarse con antibi\u00f3ticos. No sirven para los virus y generan resistencia.<\/p>\n
Nota: V\u00edctor Racedo<\/p>\n
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