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<\/p>\nBrenda Molineris tiene 31 a\u00f1os, es oriunda de Campana y, tras a\u00f1os de trabajar en relaci\u00f3n de dependencia en el mundo corporativo como licenciada en Administraci\u00f3n, decidi\u00f3 dar un giro completo en su vida y dedicarse a su verdadera pasi\u00f3n: el fitness. Hoy es entrenadora online y acompa\u00f1a a mujeres \u2014en Argentina y el exterior\u2014 a transformar su estilo de vida a trav\u00e9s de su programa Total Fit.<\/p>\n
El pasado fin de semana dio un paso m\u00e1s en su camino personal y profesional: debut\u00f3 en la categor\u00eda Fit Model dentro del torneo organizado por la IFBB Argentina y logr\u00f3 el segundo puesto en tres categor\u00edas: True Novice, Novice y Open.<\/p>\n
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\u201cNunca hab\u00eda competido, fue mi primera vez, y quedar en segundo lugar fue incre\u00edble. Fue todo un desaf\u00edo personal. M\u00e1s que competir por ganar, lo hice como un reto de desarrollo personal, porque me encanta seguir creciendo y evolucionando\u201d, cont\u00f3 Brenda.<\/p>\n
La categor\u00eda Fit Model es una disciplina del fitness competitivo que no solo busca resaltar la condici\u00f3n f\u00edsica, sino tambi\u00e9n la elegancia, la est\u00e9tica y la presencia esc\u00e9nica. A diferencia de otras competencias m\u00e1s centradas en el desarrollo muscular extremo, esta categor\u00eda valora el equilibrio, la postura, la actitud y la armon\u00eda corporal. Las tres divisiones en las que particip\u00f3 Brenda corresponden a distintos niveles de experiencia, desde debutantes hasta atletas con trayectoria.<\/p>\n
Su preparaci\u00f3n comenz\u00f3 en enero, cuando se enter\u00f3 de que la categor\u00eda iba a estar incluida. \u201cCon Olga, mi entrenadora, empezamos a trabajar de forma online. Ella tambi\u00e9n es coach de poses, as\u00ed que me prepar\u00e9 de manera integral. Es una genia, una experta que te ense\u00f1a todo lo que necesit\u00e1s saber\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n
Aunque ya ten\u00eda h\u00e1bitos saludables y entrenaba con regularidad, Brenda reconoce que la dieta fue estricta. Aun as\u00ed, lo tom\u00f3 como un desaf\u00edo y pudo adaptarse. Uno de los aspectos m\u00e1s dif\u00edciles fue la caminata en tacos: \u201cVen\u00eda con una lesi\u00f3n en el pie y no estoy acostumbrada a usar sandalias altas. Fue un combo para el desastre, pero practiqu\u00e9 incansablemente y super\u00e9 el reto. La pr\u00e1ctica hace la habilidad\u201d, remarc\u00f3.<\/p>\n
Hoy comparte su experiencia en redes sociales, donde genera contenido con entrenamientos, recetas y consejos para quienes buscan transformar su bienestar. \u201cEl mundo fitness siempre me gust\u00f3. Ver c\u00f3mo uno cambia, aprende a cuidarse y desarrolla sus m\u00fasculos es un desaf\u00edo constante con uno mismo\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n
Brenda tambi\u00e9n se inspira en otras mujeres que construyeron su propio modelo de negocios dentro del mundo fitness. \u201cMe inspiran no solo por su f\u00edsico, sino por c\u00f3mo armaron su negocio digital. Dan mentor\u00edas, inspiran a su comunidad… y eso me lo contagian. Me hacen ser m\u00e1s disciplinada\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n
Pero tambi\u00e9n encuentra impulso en su propia comunidad. \u201cSiento que mi comunidad me empuja todo el tiempo. As\u00ed como yo estoy para ellas, ellas est\u00e1n para m\u00ed. Muchas veces, cuando estoy bajoneada, me llega un mensaje que me levanta: que las inspiro, que les gusta lo que transmito. Eso me motiva a seguir creciendo\u201d.<\/p>\n
Desde sus plataformas, Brenda transmite un mensaje claro: la importancia de la constancia. \u201cNo importa cu\u00e1l sea tu objetivo, lo importante es no rendirse. Va a costar, habr\u00e1 d\u00edas buenos y malos, pero lo que lleva al resultado no es un superpoder: es la constancia y la disciplina. Si algo no te sale, volv\u00e9 a intentarlo\u201d, asegura.<\/p>\n
Esa misma disciplina fue la que potenci\u00f3 durante su preparaci\u00f3n. \u201cYo siento que sub\u00ed de nivel. Me volv\u00ed mucho m\u00e1s disciplinada. La motivaci\u00f3n va y viene, pero la disciplina es lo que te lleva al \u00e9xito. Vivimos en un mundo que quiere todo ya, y eso frustra. Pero ser paciente, resiliente y persistente es lo que te hace avanzar\u201d.<\/p>\n
Como repite siempre en sus redes: \u201cSi busc\u00e1s generar h\u00e1bitos saludables, ten\u00e9s que ir poco a poco, porque el ir de cero a cien hace que abandonemos\u201d.<\/p>\n
Ahora, Brenda ya piensa en su pr\u00f3xima meta: volver a competir en mayo en una nueva edici\u00f3n del torneo, donde buscar\u00e1 revancha y pelear por el primer lugar. Pero sus objetivos van m\u00e1s all\u00e1 del podio: quiere llevar su programa Total Fit a un nivel internacional. \u201cMe gustar\u00eda tener m\u00e1s clientas en otros pa\u00edses, que el mensaje llegue m\u00e1s lejos. Antes lo ve\u00eda imposible, pero hoy ya lo vivo como una realidad\u201d.<\/p>\n
Adem\u00e1s, sue\u00f1a con desarrollarse dentro del Fit Model y ayudar a otros. \u201cSer\u00eda incre\u00edble, si se da la oportunidad, preparar a alguna atleta para representar a Argentina o a otro pa\u00eds. Me encantar\u00eda aportar desde mi experiencia todo lo que aprend\u00ed\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n
Con los pies en la tierra pero la mirada en alto, Brenda reafirma el mensaje que la define: \u201cNunca te rindas. Nunca dejes de intentarlo. Vas a conseguir lo que quer\u00e9s si trabaj\u00e1s duro y sos constante. Esa es mi frase de vida, porque todo se logra con esfuerzo. Por eso, nunca te rindas\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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